​スイミー水泳教室について

東京ミッドタウン八重洲内温水プールに位置するスイミー水泳教室【千代田区 東京校】（千代田区のスイミング）は、
スポーツを通して子どもが「自分で考えて、主体的に動ける力」を身に付けられるよう教育していきます。

★ 運動神経・運動能力の向上

水に浮いた状態での左右対称での全身運動であるため、

普段使う事のないバランスを保とうとする動きが生まれ、

全身の筋肉や骨格、体幹がバランス力の向上に繋がる。

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★ 心肺機能の向上

胸に水圧がかかるため呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率よく心肺機能を向上させることができる。

また、この規則正しい呼吸は喘息治療にも効果的と言われている。

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★ 瞬時の判断や反応能力の向上

水の中では呼吸ができないため、自分のタイミングで適切に息継ぎをする必要がある。

息継ぎをするタイミングや腕と足の動かし方を同時に考えることは、身体の判断力や反応能力を向上させます。

​千代田区のスイミングスクール（水泳教室）

千代田区にあるスイミングスクール（水泳教室）をご紹介します。

★ スイミー水泳教室【八重洲校】

中央区にある水泳教室（スイミングスクール）です。東京、八重洲、京橋、日本橋、銀座からアクセスしやすい東京ミッドタウン八重洲内温水プールで、幼児から小学生を対象に、愛のあるコーチが優しく、そして時に厳しく指導します。ベビースイミング、大人のクラスは行なっておりません。

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★ KIDS SWIM エスフォルタ プライム

KIDS SWIM ésforta primeは、千代田区の神田に位置しており、住友不動産エスフォルタから生まれました。お子様専用のスイミングスクール。 最新設備と広々としたプールで教えたかったのは泳ぎかただけではありません。 水と遊びながら感じられる「可能性の発見」「自信の萌芽」「見守られながら自由に楽しむ経験」です。​

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★ 東京YWCA会館

東京ＹＷＣＡ会館（御茶ノ水）の地下にあるＹＷＣＡフィットネスワオのプールで、千代田区の神田に位置してます。小学生から中学生を対象にスイミングおよびアーティスティックスイミングの講習を行っています。 ジュニアスイミング（小１～小４の男女）では、浮き方（イルカクラスは除く）からクロール、背泳ぎ、平泳ぎなどの各種泳法を泳力に応じて楽しくグループ指導します。 背の立たない所でも安全に泳ぐための技術、着衣泳（短期講習は除く）も行います。ティーンズスイミング　（小４～中３　女子のみ）　では、浮き方からクロール、背泳ぎ、平泳ぎなどの各種泳法を泳力に応じてグループ指導します。背の立たない所での安全の確保、着衣泳も行います。ジュニアアーティスティックスイミング　（小３～中３　女子のみ）　では、対象：クロール・背泳ぎ・平泳ぎができ、そのうち1種目で50m以上泳げる人。内容：各種スカーリング、リズム水泳、フィギュアの基礎を指導します。​​

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★ 千代田区立スポーツセンター（ミズノ）

千代田区の公共施設であるスポーツセンターは、千代田区の神田に位置しています。個別の水泳指導を提供しています。初心者から上級者まで、技術向上を目指すプログラムがあり、プライベートレッスンを通じて個々の目標をサポートします。ﾌﾟｰﾙ利用者であれば､無料｡※各開始10分で受講者がいない場合は休講となります｡​

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★ ゴールデンスパ・ニューオータニ

ゴールデンスパ・ニューオータニは、千代田区内にあるホテルニューオータニガーデンタワー3Fにあります。水泳プライベートレッスンでは泳法・水中歩行・水中エクササイズなど、ご希望に合わせて承ります。2名さま以上のグループレッスンもございます。 スイムプログラム、ワンポイントレッスンや、4種目を楽にキレイに泳ぐことを目指すクラスがあります。 アクアプログラム（各種プログラム）では水の浮力で膝や腰などの関節の圧力を軽減しながら水中ウォーキングや筋力トレーニングを行います。​

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★ フリースタイル

フリースタイルは、千代田区の九段南にあり、指導力を存分に堪能していただけるのがこのプライベートレッスンです。 毎日一生懸命練習しているのに、なかなかベストタイムが上がらない、という方いませんか。水泳専門のトレーニングチームだからこそご提供できる、その方その方にあった的確なアドバイスと水中での指導によって、大変多くの方が自分の泳ぎの欠点に気づき、それを改善され、再び活気溢れるスイミングライフを送られています。崩れた泳ぎのフォームを自力で直すことは水中でするスポーツである特性上、なかなか難しいものがありますが、そんなときにこのプライベートレッスンが、絶大な力を発揮してくれます。 飛び込みやターンなどの技術をじっくり時間をかけて学んでいただくのもいいでしょう。 プライベートレッスンにはこうしなければならない、といった決まりはありません。 お客様の自由な時間とニーズにあわせて、おひとりおひとりのレッスンをアレンジいたします。

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★ スイスイクラブ

スイスイクラブは、出張型のスポーツクラブで、千代田区内にも対応しております。初心者から競泳選手まで幅広い年齢層に対応する個人レッスンを提供しています。 特に、学校の水泳テストや運動大会に向けた指導、苦手なお子様への克服指導なども大人向けには健康やダイエット、アクアスポーツの技術向上もカバーしています。